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Test Ansiedad Gratis:
Evalúa tu ansiedad social con un test de fobia social

Test Ansiedad Social Gratis: 24 preguntas
Test de Fobia Social: Evaluación de la ansiedad

Bienvenido al test de ansiedad social (o fobia social). El Test de LSAS (Liebowitz Social Anxiety Scale) tiene por objetivo evaluar tu nivel de ansiedad y de evitación provocados por situaciones de la vida diaria (fobia social).

Descubre tu nivel de ansiedad social. Es un cuestionario cuyo objetivo es valorar el nivel de ansiedad de tu personalidad. Un test elaborado por el psicólogo Dr. Liebowitz. Es el punto de partida de una acción terapéutica (ver ejemplo de resultados)



Nota Usuarios:TestTestTestTestTest | 4.4 de 5.0 - 9812 votos | 817421 tests | test 4 minutos

Cuestionario: Test de ansiedad social (o fobia social)


Lee atentamente cada frase y decide hasta que punto esa situación afecta a tu ansiedad y evitación desde la semana pasada. Escoge 2 respuestas por pregunta (columna izquierda y derecha). Sé sincero, no guardamos los datos.

Pregunta 1 / 24: Test ansiedad social

Telefonear en público:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 2 / 24: Test ansiedad social

Participar en pequeños grupos:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 3 / 24: Test ansiedad social

Comer en lugares públicos:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 4 / 24: Test ansiedad social

Beber con otras personas en lugares públicos:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 5 / 24: Test ansiedad social

Hablar con gente importante:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 6 / 24: Test ansiedad social

Actuar o dar una charla frente a una audiencia:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 7 / 24: Test ansiedad social

Ir a una fiesta:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 8 / 24: Test ansiedad social

Trabajar mientras te observan:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 9 / 24: Test ansiedad social

Escribir mientras te observan:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 10 / 24: Test ansiedad social

Telefonear a alguien que no conoces muy bien:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 11 / 24: Test ansiedad social

Hablar con gente que no conoces muy bien:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 12 / 24: Test ansiedad social

Reunirse con desconocidos:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 13 / 24: Test ansiedad social

Orinar en unos lavabos públicos:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 14 / 24: Test ansiedad social

Entrar en una sala cuando otros ya están sentados:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 15 / 24: Test ansiedad social

Ser el centro de atención:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 16 / 24: Test ansiedad social

Tomar la palabra en una reunión:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 17 / 24: Test ansiedad social

Pasar un examen:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 18 / 24: Test ansiedad social

Expresar desacuerdo o desaprobación a gente que no conoces muy bien:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 19 / 24: Test ansiedad social

Mirar a los ojos a gente que no conoces muy bien:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 20 / 24: Test ansiedad social

Presentar un informe a un grupo:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 21 / 24: Test ansiedad social

Intentar ligar con alguien:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 22 / 24: Test ansiedad social

Devolver una compra a una tienda:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 23 / 24: Test ansiedad social

Dar una fiesta:

Miedo o ansiedad:
Evitación:


Pregunta 24 / 24: Test ansiedad social

Resistir las presiones de un vendedor insistente:

Miedo o ansiedad:
Evitación:



Fuente: Escala de ansiedad social de Liebowitz o Liebowitz social anxiety scale (LSAS) del psicólogo Michael Liebowitz en 1987. Cuestionario de fobia social y trastorno de ansiedad (TAS). La ansiedad social (Fobia social). Autores: Michael Liebowitz. Heimburg, R. G. & Becker, R. E. Cognitive-Behavioral Group Therapy for Social Phobia. New York: The Guilford Press.