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Test Ansiedad Gratis:
Evalúa tu nivel de ansiedad
y depresión con el test HAD

Test de ansiedad-depresión Gratis: 14 preguntas
Test de Had: Identifica tu ansiedad y depresión

Bienvenido al test de ansiedad y depresión gratis. La escala HAD es el test más utilizado para evaluar la intensidad del estado ansioso y depresivo. Descubre tu nivel de ansiedad y depresión a partir de situaciones cotidianas. Un test realizado por psicólogos para realizar una evaluación de tu depresión (ver ejemplo de resultados)

El Test de HAD (Hospital Anxiety Scale) tiene como doble objetivo de buscar la presencia de trastornos de ansiedad (7 preguntas) y del estado de depresión (7 preguntas), y de evaluar su severidad. Cada pregunta está puntuada de 0 a 4 dependiendo de la severidad de los síntomas.



Nota Usuarios:TestTestTestTestTest | 4.4 de 5.0 - 9812 votos | 817421 tests | test 4 minutos

Cuestionario Test de Had: Ansiedad y depresión


Escoge la opción que más se ajusta a cómo te sentiste durante la semana pasada. No pienses mucho las respuestas. El resultado es muy fiable.

Pregunta 1 / 14: Test de ansiedad y depresión

Me siento tenso o nervioso:

Todos los días
Muchas veces
A veces
Nunca


Pregunta 2 / 14: Test de ansiedad y depresión

Todavía disfruto con lo que antes me gustaba:

Como siempre
No lo bastante
Sólo un poco
Nada


Pregunta 3 / 14: Test de ansiedad y depresión

Me siento como si cada día estuviera más lento:

Por lo general, en todo momento
Muy a menudo
A veces
Nunca


Pregunta 4 / 14: Test de ansiedad y depresión

Tengo una sensación extraña, como si tuviera mariposas en el estómago:

Muy a menudo
Con bastante frecuencia
En ciertas ocasiones
Nunca


Pregunta 5 / 14: Test de ansiedad y depresión

He perdido interés en mi aspecto personal:

Totalmente
No me preocupo tanto como debiera
Podría tener un poco más de cuidado
Me preocupo al igual que siempre


Pregunta 6 / 14: Test de ansiedad y depresión

Me siento inquieto, como si no pudiera parar de moverme:

Mucho
Bastante
No mucho
Nada


Pregunta 7 / 14: Test de ansiedad y depresión

Me siento optimista respecto al futuro:

Igual que siempre
Menos de lo que acostumbraba
Mucho menos de lo que acostumbraba
Nada


Pregunta 8 / 14: Test de ansiedad y depresión

Tengo una sensación de miedo, como si algo horrible me fuera a suceder:

Definitivamente y es muy fuerte
Sí, pero no es muy fuerte
Un poco, pero no me preocupa
Nada


Pregunta 9 / 14: Test de ansiedad y depresión

Puedo reírme y ver el lado divertido de las cosas:

Al igual que siempre lo hice
No tanto ahora
Casi nunca
Nunca


Pregunta 10 / 14: Test de ansiedad y depresión

Tengo mi mente llena de preocupaciones:

La mayoría de las veces
Con bastante frecuencia
A veces, aunque no muy a menudo
Sólo en ocasiones


Pregunta 11 / 14: Test de ansiedad y depresión

Me siento alegre:

Nunca
No muy a menudo
A veces
Casi siempre


Pregunta 12 / 14: Test de ansiedad y depresión

Puedo estar sentado confortablemente y sentirme relajado:

Nunca
No muy a menudo
Por lo general
Siempre


Pregunta 13 / 14: Test de ansiedad y depresión

Me divierto con un buen libro, la radio, o un programa de televisión:

A menudo
A veces
No muy a menudo
Rara vez


Pregunta 14 / 14: Test de ansiedad y depresión

Me asaltan sentimientos repentinos de pánico:

Muy frecuentemente
Bastante a menudo
No muy a menudo
Rara vez



Fuente: Test Had (Hospital Anxiety and Depression scale). Escala de HAD. Versión original de Zigmond y Snaith, 1983. Test de ansiedad y depresión..