Test Inquietud Gratis | Resultados & Respuestas del Test Inquietud

Test Inquietud Gratis:
Evalúa tu ansiedad con
un test de estrés (PSWQ)

Resultados de tu test de inquietud (test de PSWQ):

Nivel elevado de preocupación. Podrías estar sufriendo de ansiedad generalizada

Tu puntuación inquietud: 70 sobre un rango posible de 16 a 80.

Cuanta más alta es tu puntuación, más tienes tendencia a preocuparte de manera importante e incontrolable. Aquí las puntuaciones de referencia:
16-39 : Nivel bajo de preocupación
40-59 : Nivel moderado de preocupación
60-80 : Nivel alto de preocupación

Comentarios personalizados:

Tu puntuación sugiere un nivel elevado de preocupación. Tienes una preocupación excesiva, incontrolable y crónica. Tu preocupación te crea ansiedad, sentimientos de miedo y aprensión. Debes aprender a controlar tu ansiedad en la vida cotidiana. El mundo no es tan difícil. Es cierto que a veces la ansiedad es útil cuando favorece la adaptación a diversas circunstancias, pero las personas que se preocupan excesivamente tienden a sobreestiman la utilidad de la preocupación. Los efectos físicos de la ansiedad en tu cuerpo pueden incluir palpitaciones, bajada de tensión, fatiga, náuseas o dolores de cabeza. Si sufres de un trastorno de ansiedad, solicita la ayuda de un profesional de la salud para evaluar su intensidad y comprobar si se trata de una reacción natural o patológica. Y no te preocupes, la ansiedad es muy común. Afecta al 30% de la población española.

Si deseas más información sobre tu ansiedad, puedes pasar nuestro Gran test de ansiedad, un test fiable desarrollado por psicólogos.